程一骁穿了件黑色的运动背心?，从他露出的大臂可以?看出毫无训练痕迹, 甚至平时连重物都不太提。
他记得姜郁说程一骁是?今年?毕业的, 最近刚找到工作。
工作是?健身?房销售？
“有?事儿？”宋知遇问他。
程一骁眼巴巴地看着宋知遇，“宋老师, 我?教练今天请假了。”
他一个刚上了七节课的小白离了教练除了跑步机哪儿都不敢去，刚刚正在更衣室纠结要先练什?么时, 他就看到了宋知遇。
送上门的现成的教练，他一定得抓住了。
宋知遇是?老师。
老师嘛, 最喜欢勤学好问的学生了。
程一骁虚心?问他：“我?等会儿能跟着你练吗？要是?有?什?么不对的您给我?指导一下。”
宋知遇没拒绝, 他上了跑步机, 程一骁也开了他隔壁那台跟他一起?跑。
他一上跑步机就开始按加速，旁边那台的加速键也紧跟着响起?。
宋知遇调到他习惯的热身?速度就停了, 但?隔壁的程一骁仍嫌不够，继续按着加速键。
“不用太快。”宋知遇好心?提醒。
程一骁跑得起?劲，“我?习惯了。”
十分钟后，宋知遇从跑步机上下来，擦了擦额角的汗珠，往器械区走去。
累得汗如雨下的程一骁立马跟上。
到了器械区，程一骁掏出手套、护腕、护腰、发带……他做好准备以?后，宋知遇已经在卷腹机上做了一组负重卷腹了。
程一骁再次挑了他旁边的卷腹机，心?不在焉地做着卷腹。
见宋知遇第二组做完停下休息，他问：“宋老师，你健身?多久了？”
“大二开始。”
“哦……”程一骁算了算，“那就是?六七年?了？我?那时候刚高一。”
宋知遇抬眼看他，“核心?收紧，动作做到位。”
“你跟姜郁挺熟的？”刚做了两个标准动作，程一骁又忍不住问他。
“嗯。”
“她单身?吧？”
“嗯。”
“我?也单身?。”
宋知遇闻言抬头看过去，程一骁的心?思不加掩饰地写在了脸上。
他哦了一声，语气平平：“我?也单身?。”
第四组卷腹结束，宋知遇停下来擦汗。
程一骁两组还没做完就要累死了，他那一整块腹肌哪儿经得起?这么折腾。
气儿还没喘匀，旁边的宋知遇就开始第五组了，还加了重量。
程一骁两眼一发黑，心?想他今天是?收到什?么通缉令了吗？练不出腹肌明天要被枪毙是?怎么的？身?上这么多块儿肌肉就非得跟肚子上的拼命吗？
“你累了就歇会儿。”宋知遇好心?提醒。
“不累。”程一骁一咬牙，也加了重量。
第五组卷腹结束后，宋知遇转战高位下拉器练背。
程一骁自信满满地跟过去，“这个我?教练教过我?。”
他极为轻松地跟着宋知遇做了两组动作后，发觉不对劲，他平日里做两组都要死要活的，今天怎么这么轻松？难道是?他水平突飞猛进了？
正当程一骁疑惑的时候，宋知遇提醒他，“你重量没调。”
程一骁
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