刻心领神会了。
虞文知瞥了他一眼,旋即挽起笑来:“担心什么?下路无论?怎样,你的?辅助都会和你一起承担。”
盛绪胸膛涌起汩汩暖流,他不?禁抿起唇。
细小的?动作将他的?情?绪暴露无遗,趁着旁人看不?到,他用那只闲着的?手捏了捏虞文知的?衣角。
点到即止,他又充满干劲的?一蹬地,滑着椅子退了回去。
虞文知说?你的?辅助,哪怕他们现在并不?在同队,但仍然只说?给他听。
这是对他特有的?自称。
Mokki的?提议被批准了,组委会允许他们每天训练到晚上十二点,并在一点前?关灯休息,每日除三餐和体能训练外,一切杂事全免。
“这个体能训练,什么时候也?能取消啊?”
金堂躺在一架器材上,脸红脖子粗地顶起杠铃,但没顶两下,就龇牙咧嘴地放下了。
应河在一旁甩战绳,也?是甩的?青筋暴起,满脸苦色。
“你们每天坐在电脑面前?十多个小时,不?运动不?行的?,肌肉都僵了。”一位教练解释。
“虞队,你就别骑动感单车了,也?试试别的?吧。”另一位女教练委婉道?。
虞文知趴在扶把上,依依不?舍:“有篮球吗,我可以试试。”
他是真不?爱那些器材,单车就挺好,还不?用挪地方?,以前?在南洲他就经常骑车上学。
“篮球容易出危险,你跟我做静力性训练也?行。”
虞文知只好从单车上下来,朝女教练走去。
等他走到身边,女教练一指在旁边平板支撑的?盛绪:“虞队,你看盛绪的?腰肌和臀肌,这样力度的?肌肉群才能保证腰椎不?代偿。”
“哦,是吗?”虞文知顺势看去。
平板支撑这个动作,让盛绪全身的?肌肉都绷起来,运动衣是贴身的?,肌肉轮廓非常明显。
女教练:“你可以摸摸,他一定是从小就爱动的?,肌肉非常有力量。”
这话倒不?假,因为家庭原因,盛绪从小就参加最硬核专业的?军事化训练。
虞文知噙着笑走了过?去,教室里有一整面墙的?镜子,盛绪完全可以透过?镜子看到他走过?来了。
但盛绪给自己定下的?目标是120秒一次,时间?没到,所以他也?没动。
虞文知在他身边蹲下,笑吟吟将手按上了他的?腰肌:“教练说?你腰很强啊,我看看有多硬。”
五个指腹在腰臀处一捏,盛绪默默把肌肉绷的?更紧,视线透过?镜子与虞文知相碰。
虞文知的?手搭在盛绪腰上,继续揉,继续捏,然后还要仰起头,装作惊讶:“教练,真挺结实的?。”
就好像他第?一次摸似的?。
女教练:“是吧,所以他坐一天都不?会累。”
“做一天?”虞文知动作突然顿住,他目光下坠,重新审视了一遍盛绪的?腰胯,然后默默把手抽了回来,转而在自己眉心按了按。
他知道?教练说?的?是坐在椅子上一天,但殊途同归,腰太?好的?话,另一个字也?未尝不?可。
女教练伸手:“是啊,我看看你的?腰肌。”
虞文知闪身一躲,忍俊不?禁,忙抬起手告饶:“别别别,我有痒痒肉。”
其实他是不?好意思被女教练碰。
他底子也?不?差,毕竟打过?好些年篮球,只是他骨架窄,穿衣服会显得瘦,看不?出什么肌肉。
但他也?不?想在这儿争强好胜,让人觉得他身体素质一般,经不?起大?折腾挺好的?。
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