米下锅煮二十分钟，往里面加入姜丝，香菇丝，瑶柱丝，以及刚才用虾头炒出来的虾头油，胡椒粉，熬出来的鱼露，一点点的盐，这才把虾蟹一起放进去炖煮，等到出锅的时候再往里面加入一葱和香菜。
随后，就是爆汁八爪鱼。
清洗好腌制的八爪鱼放在一边，锅内加油，放入葱姜蒜洋葱，炒出香味之后将八爪鱼全都放进去，加入只有余拾一有的神秘啤酒，一直没过八爪鱼，然后盖上锅盖焖。
除了这些，还有油炸带鱼，红烧带鱼，砂锅鱼头煲，红烧鲍鱼，蒜蓉海鲜煲。
别说是观众，就是给余拾一打下手的军校生们眼睛都看直了。
他们当然知道余拾一会做很多好吃的，可是今天余拾一大展身手，显露出自己的冰山一角。
【比赛耽误你余姐普度众生，阿门】
【我现在加入九洲军校能吃到余姐新做的菜吗？急在线等！】
【我真的笑死，第三军团上新的速度比不上余姐做得快，别催了别催了真的在配了.jPG】
海鲜在做之前的味道并不好，尤其是这么多的海鲜，放在一起有特别浓重的腥气，但是等开始做，开始有好吃的熟了，散发出香味后，就再也无人在意腥味。
九洲军校的其他学生已经在陆陆续续的结束了手中的动作往回赶，走到一半，就闻到了若隐若现的香味。
一想到余拾一在海滩做了大餐，他们的疲惫一扫而空，又一次加速，冲向海边。
终于，第一队人回来了。
回来的是凯撒他们小队。
凯撒一看到海滩上的一片就和撒了欢的哈士奇似的冲了过来：“老大！！！我们回来了！！！”
人未到声先至，随手将自己斩获的3S级蟒蛇丢在了远处的沙滩上，溅起一阵尘土。
后面四个人也将自己精挑细选带回来的食材放下，蹲在了过余拾一的灶台前。
“去把自己清理干净，身上全是血腥味，臭死了。”
大家恋恋不舍地走了。
大概用了一个小时，大家终于陆陆续续地回来，重复着凯撒他们回来的流程，有的人受伤了，就喷一点止血喷雾然后包扎一下，最后一起去帮忙。
余拾一做了最后一道爆炒鱿鱼。
葱姜蒜和干辣椒宽油爆炒，又香又辣的味道呛得人口水直流，鱿鱼裹着红彤彤的红油，上面点缀着一些芝麻碎，出锅时满满地装了一大盆。
“好了！”
这一声好了就像是一个信号，大家纷纷停下手中的动作，看向余拾一，等待余拾一宣布名次、
原本大家觉得能吃到新的甜品已经很好了，可是在亲眼看到余拾一做的饭，闻到味道后，他们就非常不满足地想要吃到全部。
大家眼巴巴地看着，而余拾一拿过了统计出来的所有积分。
为了均衡战力，分组的时候是一个主力小队的人带队，其余都是护卫小队成员，这样差距不会太大，但是因为大家都很给力的缘故，去掉没参加的伤员，三十来个小队的积分其实差不了太多，而且最低的一个都拿到了五百积分。
提供计数支持的军校大比官方也忍不住为之侧目。
单看这些积分好像算不上什么，但这可是五人小队，也才过了24小时就能拿到这个积分。
大家都知道九洲军校的总体实力不差，可是因为余拾一的光芒太盛，大家反而看不到其他成员的实力。
外面甚至还有人在说如果没有余拾一，九洲军校肯定不会像今天一样走的那么顺，也拿不到这么多第一，竟然还真的有不少
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