吃过早饭，时间才八点半。
千阳让徒弟把阳台收拾出来，以后打算在阳台直播。
这是一座老小区，阳台相邻就是隔壁人家，好在大家作息比较规律，这会儿都已经出门上班，不会打扰到他们。
“你过来，坐下。”千阳将收拾屋子的杨茂喊了过来。
“怎么了？师父。”杨茂探头探脑地问。
千阳道：“时间差不多，你该学习了。”
“学习？”
“嗯。”
虽然不明所以，杨茂还是坐在了千阳准备好的座位上。
看了看时间，千阳拿起手机，镜头对准座位上的杨茂，打开了直播。
【来了来了！】
【看！被我蹲到了！】
【为了看直播特意早起！】
【嗯？我青春靓丽的道士姐姐呢？怎么变成了臭男人。】
千阳解释道：“他是我的徒弟，早上这会儿天气正好，我想教他一些心经，你们也可以学一学。”
【学这个有什么好处吗？】
【啊……大学毕业了也要学吗？】
【嘶哈嘶哈！我学我学！我学得不好请老师请惩罚我！】
【上面那个自觉拱出去。】
千阳将手机固定在杨茂对面，自己拖过一张椅子坐下来。
“修身养性，清心淡欲。”
【清心淡欲？】
【我做不到啊可恶。】
“没关系，我也做不到，尤其是食欲。”千阳道。
【哈哈哈哈。】
【有意思。】
【有点好奇了。】
【需要盘膝吗？】
“不用。”千阳朝杨茂点了下头，“选一个你觉得舒服的姿势，坐着或者躺下都可以。”
杨茂听从她的话，放松身体，靠在椅子上，一束阳光打进来，温度正好。
“闭上眼睛。”千阳道。
【啊？我们也要闭吗？】
【那就不能刷弹幕了！】
“闭起来。”
杨茂听话地闭上双眼。
千阳放轻声音，“放松身体，任由脑海回忆你过去美好或者不美好的画面。”
弹幕变得安静下来，大抵也是跟着千阳的话照做了。
“我说什么，你就做什么。”
“深呼吸。”
“把注意力分散到全身。”
……
杨茂按照她的话一步一步做下来。
不多时，耳边传来千阳不徐不疾的声音，那是一段从来没有听过的低喃，不知是不是身体太过放松，竟然完全听不清内容，仿佛一段梵音。
杨茂感觉自己身体变得越来越轻松，好似飘在了空中，整个人心情无比愉悦，好像被暖洋洋的云朵包裹，分外轻快。
千阳看着杨茂顺利进入冥想状态，默默停止了声音。
不知时间过去多久，千阳出声道：“停。”
突然，杨茂浑身一个激灵，猛地睁开眼睛，从椅子上坐了起来。
“卧槽？！”杨茂惊叹地看着自己，“师父，怎么回事？我觉得整个人好轻松啊，感觉要飞升了！”
“那就对了。”千阳颔首道。
【卧槽？？？】
【卧槽！！！！】
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