据说，她本是普通凡人，因意外跌入上古大能洞府，在里面学了半卷剑法残章。而也正是靠着这半卷残章，夺下了青州英杰赛头名，以散修身份进入虚白书院，这才接触到正统的修真心法。
也因此，在她担任盟主后，各势力家族拼命往书院塞人的情况已是好转许多。只是，想要完全恢复书院创立之初所设想的“公平修习”之地，亦非短时间就能靠她一人完成。
但这不妨碍少年修士们对她的崇敬。几乎在她开口的瞬间，吵闹的年轻人就安静下来，老老实实跟在她身后。
进入试炼场前，孟宁则忍不住又回头看了跟在最后的巨形雏鸟一眼，抬手把入口扩大了足足五倍。
除了艮土，天字试炼岛上还有其余四个大型公用试炼场地，以五行模拟出不同的试炼环境。此外，还可以花费课业点或贡献值申请量身订制的单人或多人试炼场地。足以满足各种类型战斗的需要。
但孟宁则却并不准备放这群孩子打架。
锻体为体修基础，而锻体之法，各势力门派各有不同。常见的是以心法辅助所修武技，譬如拳术、剑法、刀决等。亦可靠浸泡药浴、服用丹药和进食灵膳来辅助改善体质。
不常见的，则是如那位原本的教习长老一样，仗着自己同时是厉害的锻造师，试图把自己的肉身当灵器一样锻造。
孟宁则预备先传授一套不与任何锻体心法冲突的基础锻体心法。说是“基础”，但这套心法传承于白参真人，也并不普通，既可让那些没有经历过系统锻体的弟子用来入门，也可让已修行多年的武修用以辅助。
领着少年们将心法运转三周天后，孟宁则忽然觉出不对。
试炼场的灵气消耗速度，似乎有些过快了？她的神识缓缓从还在运转心法的年轻修士们身上扫过，最后，落在了李星悬…隔壁的巨大雏鸟身上。
这鸟……
黑衣女修不可置信地单独用神识在雏鸟身上扫过，确信自己没有感觉错。
这鸟也在跟着运转心法！
而且它运转的速度比在场所有少年人都快，如今已肉眼可见的突破了练气四层，正在朝练气五层而去。
孟宁则毫不怀疑，再运转几圈，它就能筑基了！
人类修士，自金丹开始，将遭遇天劫考验。大抵是因为灵禽与灵兽生来就已是引气入体状态，一般突破第一个大境界就必遇雷劫。
脑子里闪过这不到七天时间内，仙盟被撞坏了阵的飞舟、没了大门的仙刑司、已成废墟的春醪舍，以及她刚才神识扫到似乎只剩下两间半完好房舍的停云斋，孟宁则果断道，“起来，跑几圈吧。”
嗯？发生了什么？
少年修士们懵懂地睁开眼，发现他们脚下已变成一片黄沙。
再仔细看，他们站在一个巨大的圆形漏斗状沙丘的外围，滚滚黄沙正顺着斗口朝内滑落，而稍一松懈，自身也有朝下栽去的趋势。
“四十圈，跑完下课。”
孟宁则面无表情地想着，下次上课前，她要先把这个试炼场再加固下。
“四十圈？”
沈知还面色发白，很想立时晕过去。
他一个阵修！一个除了吐纳，只需要蹲在地上摆摆画画的阵修！什么时候一口气跑过四十圈？还是在这么酷热的环境中！
“藏烟，你怎么这么淡定？”
他环顾一圈，发现那群武修已经开始原地活动腿脚，忍不住将求救的目光投递到在场除了他之外，唯一的一个非武修身上。可这唯一能和他同病相怜的同伴，是不是表情平静过头了？
“你知道，我是医修的吧？”
姜藏烟平淡看了他一眼。
“是啊，你们医修应该和我
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