说。”方玉从姜圆身上下来, 然后拿起手机看着姜圆，“我给你计时，每天至少要锻炼一个小时才有效的。”
姜圆咸鱼翻身望着天花板，心里发誓, 他要是再让方玉碰酒，他就从这里跳下去！
翌日一早, 方玉头疼的从床上爬起来, 看了看睡在地上一动不动的姜圆吓了一跳。
他眨了眨眼睛, 想起昨晚自己喝醉后的所作所为, 狠狠地捶了床, 他觉得自己现在没有脸见姜圆了。
虽然他们两之间没有什么好见外的地方, 但是自己昨晚那么嫌弃姜圆没有腹肌这件事, 以姜圆那绿豆大的心眼来看, 一定会记他一辈子。
可能是他捶床的声音太大, 姜圆惊醒，他一睁眼看见蹲在地上看着他的方玉一瞬间以为自己又要开始做平板支撑。
“你想吓死我吗！”姜圆翻了个身，暂时不想看见方玉那张罪恶的脸。谁知道这一翻身直接扭到了腰，疼得他嗷嗷叫。
“不是吧，你还没上岁数呢，翻个身就能把腰闪了？”方玉伸手给他捏了捏。
“呵，方玉你好好想想你昨晚干的事情，然后将你刚刚的话再说一遍。”
方玉立马闭上了嘴巴，内心罪恶满满，毕竟是他逼着姜圆做了整整一小时的腹部运动。
“我错了，我等会儿问前台要点药酒给你揉揉。”
姜圆哼哼了两声，算是同意了。
他昨晚刚恢复运动，还是吃饱了后动，运动量又大，做完后睡了一晚上的地板，身子现在是又酸又疼又僵。
洗漱完后方玉让他在床上等着，他下楼给他带点吃的上来，顺便去拿药酒。
没一会儿，他就收到了方帛的消息。
方帛：【才一晚上你就把腰给伤了？】
……
方帛：【男人过了三十果然就开始走下坡路了。】
O：【呵，你好像比我还大。】
方帛：【至少我现在还在花期前。】
……
方帛这个臭家伙最近思春后骚话也变多了嘛！
赵思简：【老大，听说你腰受伤了？我能开个‘有关alpha三十岁后性|功能分析’的论文吗？】
！！！
O：【（微笑）好啊，今年年终奖还没发呢吧？】
赵思简：【我错了，小的告退！】
姜圆将手机扔到一边，心里愤怒的小火苗蹭蹭的烧着，自己什么好事都没捞到，还折了自己的腰和名声！
方玉提着打包回来的早饭进门的时候，姜圆还在床上emo。
“怎么了，一脸不高兴的？”
方玉将早饭放在桌上，然后走过去将人翻了个面，撩起他的衣服给他擦药酒。
“刚刚你哥发消息来嘲笑我！”
方玉愣了一下，旋即笑道：“我哥就是刀子嘴豆腐心，其实是变相的关心你。”
“扎我心的关心让他少来一点吧，腰已经够疼了，心还要疼。”
“我错了。”方玉好笑道，涂满了药酒的手捏着姜圆的腰。
其实姜圆也没有胖，只是前段时间没有运动，肌肉掉了不少，加上方玉喂得实在太好，所以看上去有点浮肿。
方玉的力道刚刚好，虽然药酒的味道刺鼻，但是姜圆还是舒服的眯了眯眼睛。
“好了，起来把早饭吃了。”
“我不吃。”
嗯？
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