elena Wright)写了一本书,建议女人要对自己的性生理有所了解:
把室内的光源调整好,拿出一面镜子,把你阴部的各个部位都认识清楚。先找出你的阴蒂:你的大腿最好要张开得大一点,才能舒服地看清楚,再用两只指头把大阴唇扳开,被阴蒂包皮覆盖着的黏膜区,就会随之在两片大阴唇的正中央,呈现在你的眼前了。你可以用指尖把阴蒂包皮轻轻地向后拉起,在里面你会看到一个小而平滑的球状体(有时,它看起来非常小,小得快看不见了),透出细细的闪光,这便是你的阴蒂。它的根长在阴蒂包皮之内的上端,连接外阴唇,大约有一长。两片内阴唇沿着中央切线向两侧开展,部位正好就在阴蒂之下,向下、向后分成两路延伸下来,包围着中间一片平滑的肌肉组织,最后在环状的阴道口附近收拢成两片阴唇的接合点,而阴道口便是通往阴道里面的入口处。
等你把外阴部的各个部位都小心翼翼且清楚地辨识出来后,接下来,我们开始证明阴蒂是一个非常敏感的部位:最好不要用自己的手指来试,因为指尖本身也是很敏感的部位,所以,很可能反而会混淆不清——到底是摸者(指尖)或被摸者(阴蒂)感应到性的感觉。你可以用小而平滑的东西来做替代,像一只没削过的铅笔、或一只牙刷柄都可以。先用轻柔的碰触开始,以便后来比较不同力道的触感。一只手先把外阴唇张开,不过,还先不要碰到内阴唇,另一只手拿着铅笔或牙刷柄,轻轻地碰触你的内阴唇,然后是你的阴蒂,最后,到阴阜底下为止。如果你学会从镜子里面注视着你的手的动作,就更容易碰触到你想要碰的部位,但要是没有镜子和光源的帮忙,就会难上加难了,因为经验不足的女人,常常会搞错部位,所以,最好要在眼睛视力的辅助下,用手指进行这些部位的探索。你会发现:阴蒂一旦被碰触到,马上就会有一阵奇特的感觉,这跟你碰到阴唇或其他部位的感觉完全不同。
《海蒂性学报告:女人篇》第二部分第4章 多重高潮与序列高潮(13)
而这些不同的感觉,最好要靠你自己来亲身体验一番,用言语是很难传达出万分之一的。
也许,在此应该说明一件很重要的事:当受访者说她们在刺激阴蒂时的真正含意是什么,通常并不意味她们会直接去刺激自己的阴蒂。先前的引言,是希望能让你了解自己的性生理构造。对绝大多数的女人来说,她们会在整个阴部四周找寻一阵,直到发现一个正确的位
置,碰触这个地带便会让她们产生美好的感觉,事实上,这种很好的感觉是起自手或手指的动作,而后发自肌肤之下。
有些女人描述这种感觉:
“在探索身体时,你会发现有一个地带让你兴奋异常,然后,你就可以好好挖掘这份快乐了。”
“一开始,我会先在整个阴部搜寻一番,找出一个最棒的点,然后,我会直接刺激那个部位。”
“我的刺激地带通常都不能带给我很大的兴奋感,我觉得它应该在肌肤之下更深层的某处。”
“在我阴阜之内或以下大约一处,有一种类似‘着火’的感觉,就在深及阴蒂之内的一处。”
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