第二天开始, 回归田径训练基地的苏屿就和所有参训人员一起进入了正常的冬训训练节奏。
在冬训首日，有国家队这里研究组的专家学者一块儿来，给短跑组这里的选手们进行了一次全方位的体测, 另外还抽了血, 要给所有选手做诸如血红蛋白、最大摄氧量等与选手身体先天条件相关的检验。
“之后每个月都会有身体情况的固定检查。”
裴定山跟苏屿交代了一句, 苏屿点了点头没有多说什么。
其实自从跟着裴定山开始训练以来，他就已经给苏屿制定了全套的定期检验标准，到了国家队之后，只是检查项比过去又更多了一些——有部分此前囿于s省体工队科研团队检验设备限制而无法做到的检查报告现在也可以正常进行了。
除了体测体检之外，由于苏屿正式进入到了国家队冬训，他的日常主要任务从过去的学习转移到了训练中，裴定山能够给他制定的训练计划也就变得更加周详了。
具体表现在裴永胜看了眼自家侄子安排的训练方案，紧接着就眉头一拧。
“这是怎么回事？全天的训练时长是不是有些太多了？”
要知道，就算是国家队的选手，也不可能一天十多个小时都安排上训练的，真要是那么搞，选手自己的身体就先疲了。
运动员就算是身体恢复能力比普通人强，那也有个限度在。
如果日常训练中光给运动员加压，没能给运动员留下足够的休息时间，长此以往，反而不利于选手在正赛中的表现。
这种规律，如今就连一些固执己见认为加大训练量可以更好地训练选手的老教练都已经接受了，裴永胜可不觉得自家这个从莱尔斯回来的侄子会不知道这情况。
裴定山面对自家伯父的询问，翻了翻手里的训练计划书：“嗯，我和苏屿说过了。”
裴永胜：“……”
老子问你这个了吗你就跟苏屿说过了！
但没等裴永胜继续，裴定山就翻开手里的训练计划书：“大伯，苏屿的情况和其他选手不一样，他需要更低强度的训练，但纯粹低强度的训练对于他来说太过浪费时间，同时，长时间维持单纯的低强度训练会使得他的身体适应性固化，所以关于他的训练安排会相对复杂。”
简单来说，裴定山将苏屿的训练分成了单日长时段低强度训练和间歇性的强度训练，同时根据苏屿的训练项目，为了不让苏屿的身体因为训练强度和项目的固定而产生适应性降低训练的效率，裴定山又为苏屿安排了包括【低等强度训练日-中等强度训练日-高等强度训练日-艰苦强度训练日】交叉更替的周期性训练循环。
“看起来单日耗时占比较长，因为苏屿需要在训练中休息恢复，然后再投入到新一轮的训练中。”
“普通选手的训练节奏并不适合他。”
就苏屿的身体情况，裴永胜当然也了解，他先前主要也是担心单日训练时长太长是不是会引起苏屿的过度疲劳。
裴永胜摆摆手：“那行，你自己心里有数就好。”
这么说着，裴永胜犹豫了一下，又问自家侄子：“定山，趁着现在，我私人问你一个问题。”
裴定山抬眼看向自家伯父，大约也猜到了他伯父想要问什么问题。
果然，裴永胜揉了揉自己的额角，道：“也是和苏屿有关的，主要就是明年世青赛的这个事——刚刚田管中心的文件已经下来了，明年5月会在J省举行全国U20田径锦标赛暨世青赛选拔赛。”
“我知道，依着苏屿目前的这个水准和表现，只要训练得当，明年的这个选拔赛，他完全有机会斩获百米前二，但是资格归资格，比赛归比赛，我想知道，要是进入正式比赛，苏屿他能扛得住世青赛的比赛节奏吗？”
这也不怪裴永胜担心，确实是苏屿每一场比赛跑完之后看起来都跟要虚脱了似的，让人很难不担心，如果
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