快变换队形，随即镜头跟随他的脚步，依次经过每个练习生。
顾夜宁在每个人身边停留，随即以舞蹈动作简单互动。
“这是万花森晚整理丛中过，片叶不沾身？”
好歹从刚才副歌部分的完美中清醒过来，一名练习生忍不住喃喃这样评价。
哄笑四起。
虽然大家纷纷笑出了声，但目光依旧仅仅锁定在面前的屏幕上。舞蹈位置测评的小组练习生们神情严肃，另外两个位置的练习生则稍显轻松，大部分抱着欣赏的想法，认真观看舞台。
还有一些已经被惊艳到失去表情管理能力的，和不知何时离开座位冲到了屏幕前方的，更是即将成为“反应视频”的最佳看点。
此时，在副歌结束后变化队形的另外六人，再次飞快走位，他们向中央靠拢，这一次，排列成为了一列纵队。
以顾夜宁为第一位，身后的两排人倏然变为一列，再猛然向两侧展开。霍弋与李湛拉住在队伍合并时，早已迅速躺倒在地的林柏悦的两条胳膊，将他拎起后用力往前方抛起。
林柏悦身形纤细，被抛出后轻盈落地，来不及过多反应，立刻站起身唱歌的时候，能够清晰地听出，他和原本的垫音分出了两个音轨。
但垫音下他坚持唱完了全部歌词，声线略带颤抖，但并未走调或喘不上气，混入背景乐中毫不突兀。
唱罢他急速往后退去，让出舞台中心。
霍弋顶上前来。
相当有难度的tutting埃及手动作，即使不过十数秒的展示，他们也进行了调整修改。
考虑到手腕形成的90度角是这个舞种的基础，但大部分人，尤其是李湛无法做到尽善尽美，可一旦其中有谁做不到位，就会使得整个舞台的整齐度大打折扣。
因此霍弋在这个部分承担了大部分责任。他需要一边领头完成tutting动作，一边唱出他自己的部分，除了顾夜宁、齐继和石琛，另外三人则在他们身后，除非出现很明显的慢拍或者抢拍，以及划水，能够藏个七七八八。
而霍弋，这个因上位圈主唱过多而果断从主唱改为主舞定位的练习生，并不辜负他“出色海外练习生”的美誉。
副歌第二部分，“打拳舞”正式开始。
如果是第一部分的副歌，是努力逃离，第二部分则是疯狂对抗。
与第一部分精准角度与高度，需要极力控制肌肉和身体律动的“抓挠舞”不同，第二部分的“打拳舞”，立刻以充满爆发性的风格炸裂全场。
添加了舞蹈效果的组合拳与下半身迈步与蹦跳的动作相结合，单人做起来耗费体力，且极容易手脚不协调。
群体做这个动作，更是要讲究跳起后在半空的高度，出拳的力度和角度，甚至手臂需要伸出多长，和握拳的方式都要做到完全统一：
四指并拢内屈，大拇指压在中指和食指上的位置，和统一的拳峰朝向。
出拳！
从小学习过拳击的顾夜宁，一如既往站在C位，此时已以好不拖泥带水的动作，带头点燃了舞台。
他是现代舞出身，对身形优美的程度，以及处理舞蹈动作的延长性的要求很高，跳舞的时候身体自然而然地舒展，能够成功将每个节奏做到圆满。
可此时出拳，却是和最擅长的舞蹈种类截然不同的干净利落。无论是身体还是携裹着疾风的拳头，都蕴含着极强的爆发力。
“救命啊！！！他们也太齐了吧！！！”练习生中，一名陈思燃组的练习生抱着头发出了绝望的惨叫。
许多男团的舞蹈，一般在两节副歌部分，做出的动作大致是类似甚至相同的，不像《七宗罪》的舞蹈，两段副歌动作不尽相同，堪称一动一静，却不显得杂乱。
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